預防新型冠狀病毒肺炎精讀篇

新型冠狀病毒蔓延全球,大眾對公共衛生意識大大提升面對疫情的種種不明朗及未知因素人人自危,害怕受到感染之餘,同時需要擔心家中的清潔衛生及防護用品是否足夠應付仍未知何時完結的疫情。

社區感染一直是市民大眾所關心的,快驗保將跟大家探討除醫護人員以外,幾個不容忽視的群組:

群組 危機
服務性行業(如: 空中服務員/過境巴士售票員或侍應) 長期於人流密集及流動性的環境下工作,特別是旅遊業相關行業需與不同地區的旅客接觸,無形增加受感染機會
清潔員 需長期接觸及處理各類型廢物,增加感染風險
糖尿病患者 有研究顯示1,確診新型冠狀病毒的患者當中有兩成是糖尿病患者;專家解釋,由於糖尿病患者的器官長期處於高糖的環境,機能較衰退,免疫力亦較低
長期病患者 醫院、診所或家人,因免疫較低,容易受到感染
外籍家庭傭工 外傭假日整天外出參加聚會,增加社區感染的風險

抗疫錦囊-個人篇

疫情肆虐,要預防肺炎及呼吸道傳染病,不少人外出時都戴上口罩,更有人配備眼罩及保護衣,看似安全,但若保護裝備的配戴方法不當,便可能適得其反。

正確配戴口罩

結構及功能:具阻隔液體與飛沫微粒的功能,較為常用的外科口罩,一般由三層物料組成,外層防液體飛濺,中層作為屏障阻擋病菌,內層吸收配戴者釋出的濕氣和水分。

注意事項2:

戴上口罩前

• 徹底清潔雙手 

• 選擇合適尺碼的口罩,建議小童應佩戴合適的小童尺碼

• 應先分辨口罩的前後方向及其正確的佩戴方法,不同款式的口罩有不同的佩戴方法,最安全當然是參考包裝上之指引 (亦可參考上圖)

佩戴口罩期間

• 確保外科口罩緊貼面部,橡筋或綁繩應繞於正確位置(見圖2)

• 雙手避免觸摸口罩,若需調整口罩位置,須於接觸前後徹底消毒雙手

• 由於街外的病毒、細菌已黏附於口罩表面,若拉下口罩至下巴便有機會造成交叉感染3

棄置口罩時

• 應由內而外方向對摺,把外層包裹好

• 只接觸橡筋或綁繩位置,然後棄置於有蓋垃圾桶內,並須徹底清潔雙手

選擇合適眼罩或護目鏡

傳染病醫生亦指出4,病毒經飛沬傳播,而飛沬可於空氣中霧化成微粒,透過眼睛或結膜而受到感染。專家表示急症室分流站護士的工作高危,建議穿著包括面罩、口罩的全身保護衣物。

香港大學醫學院院長梁卓偉曾公開表示,戴眼鏡能提供抵擋抵擋飛沫傳播;沒有近視的市民,可考慮在人多擠迫的地方配備平光鏡,可抵擋鏡片正面傳來的飛沬5。若想得到較高級別保護的市民,可選擇氣密式眼罩或泳鏡代替,但需注意使用後的清潔及消毒,否則便可能成為細菌溫床。

抗疫錦囊-家居篇

家居的防疫及消毒產品的使用方法亦相當重要,大家不妨參考以下方法,防患未然:

保持洗手間內空氣流

• 不少人都知道蓋廁板能夠減少由沖廁時所濺起的水花,但單靠蓋上廁板不足以完全杜絕細菌傳播6,使用者應長期開啟廁所抽氣扇,稀釋空氣中的細菌

定期清潔

• 定期以1比49稀釋家用漂白水刷洗廁缸及以1比99稀釋家用漂白水清潔洗手間四周近門位置放膠袋

近門位置放膠袋

• 外出時,手上的細菌便會傳播到手袋上,因此入屋前可以將手袋先放入膠袋,防止病菌帶入屋

預備箱子放重穿衣服

• 可把會重穿的外出衣服放進箱子,預防污染衣櫃內的乾淨衣服

不要囤積污衣

• 污衣應先以消毒浸洗再放進洗衣機,切勿囤積需要清洗的衣服,讓細菌逗留屋內

回家後立刻更衣及洗手

• 回家後應立即更換衣服及使用規液徹底洗手,避免將衣物上可能存在的細菌污染家居

注意漂白水的使用方法

• 切勿擅自增加漂白水的濃度,網上流傳漂白水加酒精同時使用可更有效殺滅細菌,但專家指出,酒精與漂白水同時使用,會釋出致癌的哥羅芳,影響健康

資料來源:

  1. 明報 – 粵港死者同患糖尿 學者:染疫高危 稱按往例感染病毒風險高3倍
  2. 衛生防護中心 – 正確使用口罩
  3. 香港大學感染及傳染病中心總監 – 何栢良醫生
  4. 明報 – 戴N95巡發燒門診後結膜發炎 其後確診 專家中招料沒戴眼罩成防護盲點
  5. 梁卓偉籲市民戴口罩 記者會無戴因「無辦法講嘢」 倡配平光眼鏡
  6. 晴報 – 城大研究指沖廁水珠可濺起1米高%20細菌浮於空氣靠蓋廁板難杜絕

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